Exklusives online-Training für Shotokai Mitglieder mit Ishikawa Sensei (8. Dan) Sonntag, 21. Februar 2021 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr   Du brauchst: ein Handtuch (kein großes Duschtuch, sondern ein normales Handtuch) oder deinen Gürtel oder einen kleinen, weichen Ball, den du in einen Strumpf oder Netz steckst Trainingsanzug (Karatehose und T-Shirt oder Karate-Gi) und gute […]