Mit einem schweißtreibenden aber auch spaßigen Training ging an diesem Samstag unser Karate-Jahr zu Ende. Allen, die es heute nicht mehr geschafft haben, seien die Hausaufgaben ans Herz gelegt:

• 500 Liegestütze und
• Dehnung – mit den Händen aus dem Stand zum Boden – ABER Beine strecken 😉

Natürlich wünschen wir allen Vereinsmitgliedern und Besuchern unserer Seite eine erholsame Weihnachtszeit mit vielen schönen Momenten. Genießt die Zeit und auch die Trainingspause. Getreu dem Motto von Voltair:

„Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist,
habe ich beschlossen, glücklich zu sein.“

Wir sehen uns wieder – im neuen Jahr, am 6. Januar!

Oss