Einfach toll! war der Lehrgang mit Frank Pelny, Sensei

Das Thema des Lehrgangs unter anderem die Katas Heian Sandan, Yondan und Meikyo. Dabei wurde schwerpunktmäßig auf die Hüftrotation (Koshi-Sabaki, Kaiten) und die Körperarbeit (Tai-Sabaki) eingegangen.

Natürlich gab es auch viele Bunkai (Anwendungen) und noch mehr Wissen. Mit viel Spaß und zahlreichen Teilnehmern blicken wir zurück auf einen tollen Lehrgang und sagen …

Domo arigato gozaimashita!

Shotokan Ryu Lehrgang mit Keigo Shimizu Sensei

Shotokan Ryu Lehrgang mit Keigo Shimizu, Sensei

Ein großartiger Lehrgang mit vielen interessanten Einblicken und Erkenntnissen liegt hinter uns. 45 Teilnehmer nutzten die Gelegenheit, um bei Shimizu, Sensei zu trainieren. Die Schwerpunkte lagen wieder auf den Grundlagen – wie bewege ich mich effizient, wie nutze ich meine Energie und werde ich schneller. Vielen Dank an Shimizu, Sensei für die bilhaften Erläuterungen und die Einblicke in die japanische Kultur und Sprache.

Ein ganz besonderer Dank gilt auch unseren Vereinsmitgliedern, die mit Kuchen, Salaten und co. für die erstklassige Versorgung aller Teilnehmer sorgten.

Jahresauftaktlehrgang begeistert rund 70 Karateka

In der Halle herrschte Begeisterung pur. Rund 70 kleine und große Mitglieder nahmen an unserem Jahresauftaktlehrgang am heutigen Samstag, dem 14. Januar teil.

In drei Gruppen ging es dann zur Sache. Selbstverteidigung stand im Fokus bei Gruppe eins. Die Trainer von Sandokai Leipzig brachten die Teilnehmer zum Schwitzen und forderten Geist wie Körper gleichermaßen.

In Gruppe zwei wurde gerollt, geworfen und gesprungen. Mit vielen abwechslungsreichen Ideen brachte Frank unseren Karateka die Grundlagen des Judo bei.

Gruppe drei schließlich ließ es ruhiger angehen – hier stand die Kata Junro Sandan auf dem Programm. Nach jeweils 45 Minuten wurde getauscht, so dass jeder an allen Stationen trainieren konnte. Wo man hin schaute sah man konzentrierte und begeisterte Gesichter.

Die einhellige Meinung aller Teilnehmer und Trainer war: „Das machen wir unbedingt nochmal – gern sogar in diesem Jahr“. Nach all dem harten Training hatten wir uns etwas zu essen verdient. Vielen Dank an die fleißigen Eltern, die uns alle mit Salaten, Kuchen, Gebäck, Obst und Getränken versorgten. Es war vom Feinsten.